Camina 10 minutos después de comer
Dr. Jean Garant MendozaMD, Especialista en Medicina de Longevidad · Nº 6522 · Miembro SEMAL & ACAM Para perder un poquito más de peso: caminar 10 minutos, 10 minutos después de las comidas. Eso ayuda a evitar sobre todo los picos de insulina. La insulina sabemos que está relacionada con la obesidad, con enfermedades crónicas…
