Pitkäikäisyysohjelma Marbellassa
Ohjelma, joka perustuu biomarkkerianalyysiin ja henkilökohtaisiin protokolliin ennenaikaisen heikkenemisen ehkäisemiseksi.
Tunnetko olosi tavallista väsyneemmäksi?
Ikääntymisen ei tarvitse tarkoittaa menetettyä energiaa, henkistä selkeyttä tai elinvoimaa. Useimmat hyväksyvät heikkenemisen väistämättömänä, mutta pitkäikäisyystutkimus osoittaa, että suurta osaa siitä voidaan mitata ja siihen voidaan vaikuttaa.
Krooninen väsymys
Heräät väsyneenä ja tarvitset kahvia toimiaksesi
Aivosumu
Vaikeuksia keskittyä ja muistaa asioita
Energian menetys
Sinulla ei ole enää samaa elinvoimaa kuin muutama vuosi sitten
100+
Testattua Biomarkkeria
Tieteellisesti perusteltu ennaltaehkäisevä lääketiede
Jokainen protokolla perustuu vertaisarvioituun tutkimukseen ja validoidaan kattavalla biomarkkerianalyysillä — sekä alussa että koko ohjelman ajan.
Suunnitelmasi käydään läpi jokaisella seurantakäynnillä omien tulostesi perusteella.
Näyttöön Perustuvat Protokollat
Jokainen toimenpide perustuu tutkimukseen, ei markkinointiin
Jatkuva Seuranta
Neljännesvuosittainen uudelleentestaus biologisen iän ja biomarkkereiden seuraamiseksi
Henkilökohtainen Säätö
Protokolla kehittyy ainutlaatuisen biologisen vasteesi perusteella
Mitä pitkäikäisyysprotokollaan sisältyy?
Täydellinen pitkäikäisyysprotokolla sisältää geneettisen analyysin, kehittyneet biomarkkerit, biologisen iän testauksen ja henkilökohtaisen lääketieteellisen suunnitelman, joka on räätälöity ainutlaatuiseen biologiaasi ja elämäntapatavoitteisiisi.
Syvä diagnoosi
Geneettinen analyysi, kehittyneet biomarkkerit ja biologisen iän arviointi
Henkilökohtainen suunnitelma
Ainutlaatuinen protokolla profiilisi perusteella: lisäravinteet, ruokavalio ja elämäntapa
Kehittyneet testit
Henkilökohtaiset protokollat, mitokondriaalinen optimointi ja täsmälääketiede
Jatkuva optimointi
Jatkuva seuranta ja säädöt edistymisesi ja biomarkkeritulostesi perusteella
Mitä tulet kokemaan
Uudistunut energia
Herää elinvoimaisena ja säilytä energiasi koko päivän ilman ylä- ja alamäkiä
Henkinen selkeys
Paranna keskittymistäsi, muistiasi ja kognitiivista kykyäsi merkittävästi
Sydän- ja verisuoniterveys
Optimoi sydämesi ja verenkiertojärjestelmäsi pidempää elämää varten
Ikääntymisen biomarkkerit
Seuraa biologista ikääsi ja ikääntymismarkkereita ajan myötä
Mitä mittaamme 90 päivän kohdalla
Miksi ikäännymme ja mitä voidaan mitata
Ennenaikaisella ikääntymisellä ja rappeuttavilla sairauksilla voi olla mitattavia syitä solutasolla.
Mitokondriot ja energia
Jokaisen solun energia riippuu sen mitokondrioista. Arvioinnissa käymme läpi energiaan ja tulehdukseen liittyvät merkkiaineet.
Lopputulos? Väsynyt ilman syytä, aivosumu, hidas palautuminen.
Mittaamme tasosi ja annamme sinulle henkilökohtaisen suunnitelman.
Hiljainen krooninen tulehdus
Matala-asteinen tulehdus aiheuttaa solukalvojen jäykistymistä, mikä vähentää solujen välistä viestintää ja nopeuttaa kudosten heikkenemistä:
- Valtimoiden ja sydän- ja verisuoniston jäykkyys
- Etenevä neurologinen heikkeneminen
- Suurempi riski rappeuttaville sairauksille
Analysoimme tulehdusmerkkiaineita kuten hs-CRP, IL-6 ja homokysteiini.
Magnesium ja aineenvaihdunta
Magnesium on tärkeä kivennäisaine yli 300 entsyymireaktiolle, mukaan lukien insuliiniherkkyys:
- Insuliiniresistenssi ja esidiabetes
- Metabolinen oireyhtymä
- Kouristukset, ahdistus ja huono uni
Mittaamme solunsisäistä magnesiumia (RBC), emme vain seerumista.
Metabolinen oireyhtymä
Metabolinen oireyhtymä vaikuttaa 25% aikuisista ja on diabeteksen, sydänsairauden ja kognitiivisen heikkenemisen edeltäjä. Se diagnosoidaan 3:lla näistä 5 kriteeristä:
- Vyötärölihavuus (vyötärö >102 cm M / >88 cm N)
- Kohonneet triglyseridit / Matala HDL
- Korkea verenpaine / Kohonnut paastoglukoosi
Paneelimme sisältää HOMA-IR:n, paastoinsuliinin ja täydellisen lipidiprofiilin.
Energia, ajattelu ja uni: mitä seuraamme
Seuraamme energian, kognition ja unen markkereita lähtötilanteessa ja jokaisella seurantakäynnillä.
- Energiamarkkerit
- Kognitiiviset markkerit
- Unen laatu
Mitokondriaalinen optimointiprotokolla
Mittaamme mitokondrioiden toiminnan markkereita ja käymme ne läpi jokaisella seurantakäynnillä.
ATP-tuotanto
Solutason energia, joka ohjaa kaikkea tekemääsi
Aminohapot
- → Glysiini + NAC → Glutationi
- → Kreatiini → ATP-kuljetus
Suojaa oksidatiiviselta stressiltä
Energiakofaktorit
- → CoQ10 (Ubikinoni)
- → PQQ → uudet mitokondriot
- → R-Alfalipoiinihappo
- → Asetyyli-L-Karnitiini
Ohjaa elektroninsiirtoketjua
B-Kompleksi & C
- → B1, B2, B5, B6 (aktiiviset muodot)
- → B7 (Biotiini), B9, B12
- → C-vitamiini
Tärkeät aineenvaihdunnan koentsyymit
Metallikofaktorit
- → Magnesium (300+ entsyymiä)
- → Seleeni (antioksidantti)
- → Sinkki (solukorjaus)
Ratkaisevan tärkeä energiantuotannolle
Solujen energia
Krooniset sairaudet liittyvät mitokondriaaliseen toimintahäiriöön
Krooniset Sairaudet
Ennenaikainen Ikääntyminen
Mitokondriaalinen
Toimintahäiriö
Mitokondriaaliseen toimintahäiriöön liitetyt tilat:
Mitä tapahtuu, kun mitokondriot toimivat paremmin
Vaste vaihtelee yksilöllisesti, eikä sitä voi luvata ennakkoon. Voimme kuvata sen, miten sitä mitataan: ensin lähtöarvot, sitten samojen markkerien uudelleentestaus määrävälein.
Seuraamme edistymistä objektiivisilla biomarkkereilla — emme vain sitä, miltä sinusta tuntuu. Tulehdusmerkkiaineet laskevat, oksidatiivinen stressi vähenee, ja solutason energiantuotanto paranee mitattavasti.
Tri Jean Garant · SEMAL & ACAM-jäsen · Vuodesta 1991
Kestävä energia
Ei enää iltapäivän romahduksia. Vakaa ATP-tuotanto koko päivän.
Kognitiivinen selkeys
Aivosi käyttävät 20% energiastasi.
Solutason kestävyys
Vahvempi antioksidanttipuolustus.
Pyydä arvio
Keskustele lääketieteellisen tiimimme kanssa ymmärtääksesi, mitkä biomarkkerit ovat tärkeitä terveystavoitteillesi.
Ei sitoumuksia.
Kysymyksiisi vastattu
Mitä sisältyy ensimmäiseen arviointiin?
20-30 minuutin konsultaatio, jossa analysoimme lääketieteellisen historiasi, elämäntapasi ja tavoitteesi. Selitämme, mitkä biomarkkerit olisivat olennaisia tapauksellesi ja miten voimme auttaa sinua.
Kuinka kauan kestää ennen kuin näen tuloksia?
Vaste vaihtelee yksilöllisesti, eikä sitä voi luvata ennakkoon. Biomarkkerimuutoksia arvioidaan 90 päivän kohdalla.
Onko tämä ohjelma vain iäkkäille ihmisille?
Ei. Ennaltaehkäisevä lääketiede on tehokkainta, kun se aloitetaan varhain. Näemme potilaita jo 30-vuotiaista alkaen, jotka haluavat optimoida terveytensä ja ehkäistä ennenaikaista heikkenemistä.
Tarvitsenko lääkärin lähetteen?
Lähetettä ei tarvita. Tri Jean Garant arvioi tapauksesi ja päättää, mitkä testit sopivat sinulle ja tarvitaanko lääkemääräystä.
Hyväksyttekö sairausvakuutuksen?
Toimimme tällä hetkellä yksityisenä klinikkana. Tarjoamme yksityiskohtaisia laskuja, joita jotkin vakuutusyhtiöt korvaavat osittain. Tarkista vakuutusyhtiöltäsi.
Mitä tapahtuu ensimmäisen konsultaation aikana?
Käymme läpi terveyshistoriasi, keskustelemme tavoitteistasi ja suosittelemme erityisiä testejä tilanteesi perusteella. Lähdet selkeällä ymmärryksellä seuraavista vaiheista ja odotetuista tuloksista.
Voinko tehdä tämän etänä vai täytyykö minun käydä klinikalla?
Ensimmäiset konsultaatiot voidaan tehdä videopuhelun kautta. Verinäytteenottoa varten teemme yhteistyötä paikallisten laboratorioiden kanssa, tai voit käydä klinikallamme Marbellassa. Seurantakonsultaatiot tehdään yleensä etänä.
Tieteeseen perustuvia pitkäikäisyysvinkkejä
Miksi kävellä 10 minuuttia jokaisen aterian jälkeen
Yksinkertainen tapa, jolla on voimakkaita vaikutuksia verensokeriin ja aineenvaihdunnan terveyteen.
Yksinkertainen painonpudotusvinkki, joka toimii
Näyttöön perustuva lähestymistapa kestävään painonhallintaan.
Pitkäikäisyysruokavalioprotokolla
Mitä syödä ja mitä välttää.
Miten krooniset infektiot nopeuttavat ikääntymistä
Piilevät infektiot, jotka ajavat tulehdusta ja ennenaikaista ikääntymistä.