Bilan de santé cognitive

Évaluation de la santé cérébrale à Marbella

La mémoire, la concentration et l’énergie mentale dépendent de facteurs qui peuvent se mesurer : le sommeil, le sucre, l’inflammation et les hormones. C’est mesurable — inflammation, statut nutritionnel, santé métabolique. Nous testons ce qui affecte la fonction cérébrale et optimisons ce qui doit être corrigé.

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Ce qui affecte votre fonction cérébrale

Votre cerveau a besoin de trois choses pour bien fonctionner : une glycémie stable, une faible inflammation et les bons nutriments. La plupart des bilans de routine manquent deux de ces trois éléments.

Nous mesurons les marqueurs qui affectent la performance de votre cerveau aujourd’hui — pas dans 20 ans. Des éléments comme l’inflammation chronique, la résistance à l’insuline, les carences nutritionnelles et les problèmes de santé intestinale que les bilans standard ne vérifient pas.

L’objectif n’est pas de « prévenir la maladie » — c’est d’optimiser la fonction. Penser plus clairement, mieux se souvenir, se concentrer plus longtemps. C’est ce sur quoi nous travaillons.

Ce que nous testons

Marqueurs d’inflammation

L’inflammation chronique affecte la performance cognitive :

• hs-CRP (protéine C-réactive haute sensibilité)
• Homocystéine
• Cytokines inflammatoires

Connexion intestin-cerveau

Votre microbiome influence la production de neurotransmetteurs :

• Analyse de la composition du microbiome
• Fonction de la barrière intestinale
• Métabolites bactériens affectant la santé cérébrale

Nutriments essentiels

Carences affectant la performance mentale :

• B12 et folate (méthylation, fonction nerveuse)
• Acides gras oméga-3 (santé des membranes cellulaires)
• Vitamine D, magnésium, zinc

Fonction métabolique

Le contrôle glycémique affecte la performance cérébrale :

• Glycémie à jeun et HbA1c
• Niveaux d’insuline
• Bilan lipidique

Stress oxydatif

Marqueurs de stress cellulaire :

• Statut antioxydant
• Marqueurs de dommages oxydatifs
• Niveaux de glutathion

Équilibre hormonal

Hormones affectant la fonction cognitive :

• Bilan thyroïdien (TSH, T3, T4)
• Profil du cortisol
• Hormones sexuelles si pertinent

Biomarqueur Avancé

Pathologie amyloïde (pTau217)

Un nouveau biomarqueur pour l’évaluation précoce des changements cérébraux liés à l’amyloïde :

• Test sanguin pTau217 (tau phosphorylée 217)
• Marquage CE en aide à l’évaluation clinique, pas un diagnostic autonome
• Interprété avec une évaluation cognitive complète

Biomarqueur Avancé

Neurofilament léger (NF-L)

Un biomarqueur complémentaire de lésion neuroaxonale :

• Test sanguin NF-L (chaîne légère de neurofilament)
• Reflète l’intégrité des fibres nerveuses, distinct de la pathologie amyloïde
• Utilisé avec pTau217 pour une image clinique plus complète

Analyse de l’axe intestin-cerveau

Votre intestin produit 90% de la sérotonine du corps et communique constamment avec votre cerveau via le nerf vague. Une barrière intestinale affaiblie (« intestin perméable ») permet à des toxines et des fragments bactériens de pénétrer dans la circulation sanguine, déclenchant une inflammation systémique qui affecte directement la fonction cognitive.

Marqueurs clés que nous analysons

• Akkermansia muciniphila : Cette bactérie représente 1 à 4% d’un microbiome sain et est essentielle au maintien de l’intégrité de la barrière intestinale. De faibles niveaux sont associés à une perméabilité intestinale accrue et à une inflammation systémique.
• Zonuline : Un marqueur direct de la perméabilité intestinale. Des niveaux élevés indiquent une barrière intestinale affaiblie.
• Acides gras à chaîne courte : Butyrate, propionate et acétate — produits par des bactéries bénéfiques, ils nourrissent les cellules intestinales et ont des effets anti-inflammatoires sur le cerveau.
• Ratio Firmicutes/Bacteroidetes : Un déséquilibre est associé à une inflammation chronique et à des changements métaboliques affectant la cognition.

Si votre analyse montre une dysbiose ou des marqueurs de perméabilité altérés, nous travaillons à rétablir l’équilibre intestinal dans le cadre du protocole d’optimisation cognitive. Un intestin sain est une condition préalable à un cerveau qui fonctionne bien.

Ce programme vous convient-il ?

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Vous avez 45 ans ou plus et voulez optimiser votre performance cognitive avant que des problèmes n’apparaissent

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Vous avez remarqué des changements dans la concentration, la mémoire ou l’endurance mentale

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Votre travail dépend de la clarté mentale et vous voulez rester affûté

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Vous êtes intéressé par une approche basée sur les données pour la santé cérébrale

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Vous avez eu un stress chronique, des affections inflammatoires ou des problèmes intestinaux

Comment ça se passe

Consultation

Nous examinons vos antécédents médicaux, vos préoccupations actuelles, vos facteurs de mode de vie et vos objectifs. Pas de protocoles génériques — tout est basé sur votre situation spécifique.

Tests

Bilan sanguin complet pour l’inflammation, les nutriments et les marqueurs métaboliques. Analyse du microbiome pour évaluer la connexion intestin-cerveau. Tests supplémentaires si cliniquement nécessaire.

Votre plan

Des recommandations claires et priorisées basées sur vos résultats. Quels compléments ont réellement du sens pour vous, quels changements de mode de vie font une différence mesurable, et ce qu’il faut suivre.

Suivi

Nouveaux tests des marqueurs clés après 3 à 6 mois pour suivre l’amélioration. Ajustement des recommandations selon les résultats. Optimiser la fonction cérébrale est un processus continu, pas un effort ponctuel.